Biegaj z głową!

Obecnie bieganie to najpopularniejszy i właściwie najprostszy sposób na rozpoczęcie przygody ze sportem. Samo bieganie to oczywiście nic skomplikowanego, ale dobrze jest się do tego przygotować.

Dlaczego warto jeździć na rolkach?

Wiosna to świetny moment, żeby odkurzyć swoje stare rolki lub kupić nowe i zacząć uprawiać ten nieskomplikowany i bardzo popularny sport. Jazda na rolkach to rewelacyjny sposób na relaks w samotności. Możemy posłuchać muzyki lub wsłuchać się w odgłosy okolicy.

Możemy też jeździć w towarzystwie i świetnie się przy tym bawić. Ponadto jeżdżąc na rolkach zadbamy o kondycję, wyrzeźbimy mięśnie i ujędrnimy pośladki. Rolki pozwolą nam też schudnąć jeśli będziemy jeździć systematyczne i regularnie.

Rolki, rower, pływanie - ruch to zdrowie!

Nareszcie nadeszło upragnione i wyczekiwane lato! Chociaż zima była w tym roku dość łaskawa, jednak ci, którzy tak jak ja uwielbiają ciepło, wyczekiwali go niecierpliwie. Zatem czas na zachwyt nad światem i przyrodą i oczywiście zrzucanie kalorii. Czyli sport. Tylko co wybrać? Może bieganie, które jest teraz absolutnie na fali?

Jak naładować akumulatory po ciężkim dniu?

Bieganie to doskonały sposób na relaks i naładowanie akumulatorów, ale także świetna okazja do tego, żeby pobawić się modą. Strój może być dobrany zgodnie z naszym indywidualnym stylem, a buty dla biegacza wcale nie muszą być nudne.

Nordic walking nadal na topie

Moda na chodzenie z kijkami przywędrowała do nas kilka lat temu z Finlandii. Ta forma rekreacji zdobyła wielką popularność także u nas, a grono jej entuzjastów wciąż się powiększa. Nic dziwnego, nordic walking można uprawiać niemal wszędzie i przy prawie każdej pogodzie. Oczywiście potrzebne są do tego kije, ale można je kupić dosłownie wszędzie i koszt nie jest wysoki. Co zyskujemy w zamian?

Sportowe akcenty w modzie

Letnie trendy w tym roku to coś dla aktywnych. Sportowa elegancja, powiew świeżości, funkcjonalność i wygoda - oto na co możemy liczyć w tym sezonie. Moda sportowa już dawno wkroczyła na salony, obecnie możemy liczyć na bardzo silne akcenty sportowe niemal w każdej stylizacji. Co nosimy latem?

Sportowa stylizacja na topie

Gdyby dziesięć lat temu ktoś powiedział, że do spodni dresowych będziemy nosić szpilki, niejeden ekspert od mody złapałby się za głowę. Na szczęście trendy się zmieniają, moda lubi się powtarzać, style się mieszają i ubrania często wracają do nas pod nieco zmienioną formą. Tak jest obecnie z dresami, które parę dekad temu kojarzyły się raczej z ubiorem pewnej grupy społecznej, a także z garderobą niezbędną na zajęcia wychowania fizycznego.